| 自制腊肉炖土豆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 5080千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 土豆 | 克 | 380千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 姜丝 | 克 | 9千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 316千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 孜然粉 | 克 | 21千卡 | 162千卡 | 1克 | 4克 |
| 总量 | 1559克 | 自制腊肉炖土豆热量/卡路里5546千卡 | |||
 热量5546千卡，相当于倒垃圾2218分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 自制腊肉炖土豆热量5546 千卡
- 脂肪74.93 克
- 蛋白质28.97 克
- 碳水化合物201.1 克
- 钠10225 毫克
- 钙1394 毫克
- 铁21.97 毫克
- 钾816 毫克
