| 油豆腐炖腊肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 油豆腐 | 克 | 458千卡 | 245千卡 | 17克 | 17.6克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 香葱 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | 3.27克 | 0.73克 |
| 总量 | 299克 | 油豆腐炖腊肉热量/卡路里520千卡 | |||
 热量520千卡，相当于抹水泥173分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 油豆腐炖腊肉热量520 千卡
- 脂肪19.08 克
- 蛋白质22.09 克
- 碳水化合物27.02 克
- 钠48.5 毫克
- 钙255 毫克
- 铁7.4 毫克
- 钾869 毫克
