| 白菜炖豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大白菜 | 克 | 205千卡 | 47千卡 | 3.27克 | 0.15克 |
| 豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 黄豆酱 | 克 | 181千卡 | 138千卡 | 12.10克 | 1.20克 |
| 味极鲜 | 克 | 11千卡 | 76千卡 | 11.33克 | 0克 |
| 总量 | 910克 | 白菜炖豆腐热量/卡路里651千卡 | |||
 热量651千卡，相当于冲浪362分钟消耗的热量...108 | |||||
营养信息
- 白菜炖豆腐热量651 千卡
- 脂肪5.65 克
- 蛋白质36.1 克
- 碳水化合物53.64 克
- 钠3722.2 毫克
- 钙305 毫克
- 铁11.58 毫克
- 钾1298 毫克
