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红烧茄子的做法
红烧茄子的热量和减肥功效
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红烧茄子
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
茄子
克
64
千卡
18
千卡
1克
0.2克
青椒
克
25
千卡
22
千卡
1克
0.2克
大葱
克
17
千卡
33
千卡
1.7克
0.3克
姜
克
14
千卡
46
千卡
1.3克
0.6克
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
4.5克
0.2克
总量
616
克
红烧茄子热量/卡路里
201
千卡
热量201千卡,相当于
冰上曲棍球
25分钟消耗的热量...
480
查看菜谱做法
营养信息
红烧茄子
热量
201
千卡
脂肪
1.5 克
蛋白质
9.5 克
碳水化合物
52.8 克
钠
77.7 毫克
钙
123 毫克
铁
4.6 毫克
钾
1103 毫克
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