| 鱼香千张炒佛手瓜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 千张 | 克 | 524千卡 | 262千卡 | 24.5克 | 16克 |
| 佛手瓜 | 克 | 10千卡 | 19千卡 | 0.82克 | 0.13克 |
| 木耳 | 克 | 13千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 豆瓣酱 | 克 | 20千卡 | 27千卡 | 1.54克 | 0.16克 |
| 葱 | 克 | 1千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 1千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 大蒜 | 克 | 5千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 383克 | 鱼香千张炒佛手瓜热量/卡路里574千卡 | |||
 热量574千卡，相当于盖屋顶96分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 鱼香千张炒佛手瓜热量574 千卡
- 脂肪17.33 克
- 蛋白质34.84 克
- 碳水化合物65.52 克
- 钠679.1 毫克
- 钙461 毫克
- 铁10.86 毫克
- 钾1296 毫克
