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鱼香千张炒佛手瓜

鱼香千张炒佛手瓜

Tin

Tin

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主料
千张200克佛手瓜50克木耳50克
豆瓣酱适量4克2克
大蒜4克

鱼香千张炒佛手瓜的做法,共6个步骤

鱼香千张炒佛手瓜的做法图解1

1/6. 所有配菜切丝,木耳泡发后切,因为不吃胡萝卜所以改用了佛手瓜

鱼香千张炒佛手瓜的做法图解2

2/6. 开水焯一下,然后捞出滤干水份备用

3/6. 开火,锅里加入适量油,加入两勺豆瓣酱,煸炒至出红油后加入切好的葱姜蒜末爆香

4/6. 倒入所有配菜,加盐翻炒2分钟

5/6. 加入用糖,盐,生抽,陈醋配好的汁调味,继续翻炒1分半钟

鱼香千张炒佛手瓜的做法图解6

6/6. 加入用土豆淀粉勾的芡汁,翻炒均匀之后放味精就可以出锅啦

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营养信息

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  • 鱼香千张炒佛手瓜热量574 千卡
  • 脂肪17.33 克
  • 蛋白质34.84 克
  • 碳水化合物65.52 克
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