| 蔬菜培根芝士焗土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 黑胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 251千卡 | 10.39克 | 3.26克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | 38.62克 | 37.27克 |
| 马苏里拉芝士 | 克 | 403千卡 | 328千卡 | 25.7克 | 23.5克 |
| 总量 | 723克 | 蔬菜培根芝士焗土豆泥热量/卡路里1905千卡 | |||
 热量1905千卡，相当于固定脚踏车272分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 蔬菜培根芝士焗土豆泥热量1905 千卡
- 脂肪164.33 克
- 蛋白质79.71 克
- 碳水化合物107.2 克
- 钠12712.3 毫克
- 钙1320 毫克
- 铁16.69 毫克
- 钾2254 毫克
