| 麻辣蒜蓉蒸青口热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 青口贝 | 克 | 1445千卡 | 355千卡 | 47.8克 | 1.7克 |
| 蒜蓉 | 克 | 38千卡 | 126千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 剁椒 | 克 | 5千卡 | 27千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 457克 | 麻辣蒜蓉蒸青口热量/卡路里1488千卡 | |||
 热量1488千卡，相当于变式平板支撑213分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 麻辣蒜蓉蒸青口热量1488 千卡
- 脂肪2.6 克
- 蛋白质50.8 克
- 碳水化合物19.9 克
- 钠798.6 毫克
- 钙196 毫克
- 铁13.7 毫克
- 钾566 毫克
