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金枪鱼西红柿意面的做法
金枪鱼西红柿意面的热量和减肥功效
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金枪鱼西红柿意面
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
意面
克
356
千卡
356
千卡
7.70克
1.50克
金枪鱼
克
152
千卡
190
千卡
29.13克
8.21克
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
0.7克
0.2克
总量
443
克
金枪鱼西红柿意面热量/卡路里
550
千卡
热量550千卡,相当于
堆木头
110分钟消耗的热量...
300
查看菜谱做法
营养信息
金枪鱼西红柿意面
热量
550
千卡
脂肪
9.91 克
蛋白质
37.53 克
碳水化合物
99.7 克
钠
359 毫克
钙
22.7 毫克
铁
1.79 毫克
钾
407 毫克
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