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麻婆豆腐的做法
麻婆豆腐的热量和减肥功效
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麻婆豆腐
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
北豆腐
克
266
千卡
81
千卡
8.1克
3.7克
大葱
克
17
千卡
33
千卡
1.7克
0.3克
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
4.5克
0.2克
姜
克
14
千卡
46
千卡
1.3克
0.6克
总量
476
克
麻婆豆腐热量/卡路里
378
千卡
热量378千卡,相当于
登山摩托
44分钟消耗的热量...
510
查看菜谱做法
营养信息
麻婆豆腐
热量
378
千卡
脂肪
4.8 克
蛋白质
15.6 克
碳水化合物
48.6 克
钠
46.5 毫克
钙
259 毫克
铁
5.2 毫克
钾
866 毫克
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