| 白蛤香菇鲜虾粥-火腿鸡蛋三明治热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 总量 | 390克 | 白蛤香菇鲜虾粥-火腿鸡蛋三明治热量/卡路里474千卡 | |||
 热量474千卡，相当于打猎95分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 白蛤香菇鲜虾粥-火腿鸡蛋三明治热量474 千卡
- 脂肪11.2 克
- 蛋白质32.6 克
- 碳水化合物18.4 克
- 钠936.4 毫克
- 钙71 毫克
- 铁6 毫克
- 钾432 毫克
