| 超简单的蛋挞热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蛋挞皮 | 克 | 147千卡 | 386千卡 | 5.70克 | 20.50克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 168克 | 超简单的蛋挞热量/卡路里490千卡 | |||
 热量490千卡，相当于爵士乐健身操82分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 超简单的蛋挞热量490 千卡
- 脂肪30.01 克
- 蛋白质18.26 克
- 碳水化合物145.12 克
- 钠142.4 毫克
- 钙76 毫克
- 铁2.35 毫克
- 钾143 毫克
