| 红烧肉焖饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 1016千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 油菜 | 克 | 18千卡 | 18千卡 | 2.95克 | 0.42克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 大米 | 克 | 978千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 总量 | 1078克 | 红烧肉焖饭热量/卡路里2323千卡 | |||
 热量2323千卡，相当于上厕所2323分钟消耗的热量...60 | |||||
营养信息
- 红烧肉焖饭热量2323 千卡
- 脂肪58.35 克
- 蛋白质25.12 克
- 碳水化合物119.56 克
- 钠346.7 毫克
- 钙943 毫克
- 铁50.04 毫克
- 钾1376 毫克
