| 青椒山药烧咸鸭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 咸鸭腿 | 克 | 1200千卡 | 240千卡 | 15.5克 | 19.7克 |
| 青椒 | 克 | 33千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 洋葱 | 克 | 60千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 831克 | 青椒山药烧咸鸭热量/卡路里1307千卡 | |||
 热量1307千卡，相当于烫衣服654分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 青椒山药烧咸鸭热量1307 千卡
- 脂肪20.6 克
- 蛋白质18.9 克
- 碳水化合物25.24 克
- 钠120.9 毫克
- 钙70 毫克
- 铁4.61 毫克
- 钾774 毫克
