大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
青椒山药烧咸鸭

青椒山药烧咸鸭

Lucifer王

Lucifer王

12316人浏览
分享到:
收藏(45)
春天多吃山药,身体一定棒棒哒!
主料
咸鸭腿500克怀山药350克青椒150克
少量洋葱150克
辅料
大蒜适量

青椒山药烧咸鸭的做法,共5个步骤

青椒山药烧咸鸭的做法图解1

1/5. 材料准备,鸭腿砍小块,山药去皮切滚刀块,青椒切滚刀块,洋葱切片。

青椒山药烧咸鸭的做法图解2

2/5. 山药炸到表皮发黄(可能会问为什么要炸呢,一是熟得快,二是烧的时候不会烂)

青椒山药烧咸鸭的做法图解3

3/5. 看着是不是很恶心,但是很必要哦。砍好块的鸭腿一定要泡一晚上的水,把盐份降低。用水煮一遍待用。

青椒山药烧咸鸭的做法图解4

4/5. 热锅下油爆香姜蒜片,下鸭腿炒至微黄,下山药一同炒,调入少许料酒,生抽八小勺,老抽两小勺,炒匀烹入半碗水,加盖大火把水闷干。

青椒山药烧咸鸭的做法图解5

5/5. 下青椒洋葱片炒断生,淋少许的花椒油,香油,调入少许的鸡精,炒匀就可以出锅享用了。

小窍门

咸鸭腿:鲜鸭腿(超市有卖),盐,十三香,白酒。在鸭腿上切几刀(方便入味),用干毛巾把鸭腿上的水分擦干 ,现在伸出你们的右手抓一把盐(手捏紧盐不会撒出来),再撒少许的白酒 ,少许的十三香,抹匀。放入盆里腌,六小时,取出来晾晒,天气好晒三天就可以放冰箱了。不宜在外放置时间过长,要不然就变成腊鸭腿了。

点赞(7367)
分享到:
收藏(45)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
12316人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 青椒山药烧咸鸭热量1307 千卡
  • 脂肪20.6 克
  • 蛋白质18.9 克
  • 碳水化合物25.24 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看