| 蕨菜炒腊肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蕨菜 | 克 | 53千卡 | 21千卡 | 2.029999克 | 0.09克 |
| 红椒 | 克 | 138千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 总量 | 315克 | 蕨菜炒腊肉热量/卡路里191千卡 | |||
 热量191千卡，相当于仰泳27分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 蕨菜炒腊肉热量191 千卡
- 脂肪12.09 克
- 蛋白质17.029999 克
- 碳水化合物56.89 克
- 钠14 毫克
- 钙24 毫克
- 铁6.65 毫克
- 钾1186 毫克
