| 蓝莓红烧肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 蓝莓 | 克 | 105千卡 | 57千卡 | 0.74克 | 0.33克 |
| 冰糖 | 克 | 238千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 670克 | 蓝莓红烧肉热量/卡路里2172千卡 | |||
 热量2172千卡，相当于田径290分钟消耗的热量...450 | |||||
营养信息
- 蓝莓红烧肉热量2172 千卡
- 脂肪53.46 克
- 蛋白质13.01 克
- 碳水化合物128.69 克
- 钠112.6 毫克
- 钙100 毫克
- 铁4.05 毫克
- 钾704 毫克
