| 减肥鸡胸肉番茄沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 鸡胸肉 | 克 | 334千卡 | 133千卡 | 19.40克 | 0.9克 |
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
| 总量 | 606克 | 减肥鸡胸肉番茄沙拉热量/卡路里457千卡 | |||
 热量457千卡，相当于走路70分钟消耗的热量...390 | |||||
营养信息
- 减肥鸡胸肉番茄沙拉热量457 千卡
- 脂肪1.61 克
- 蛋白质22.74 克
- 碳水化合物36.25 克
- 钠39042.4 毫克
- 钙74 毫克
- 铁4 毫克
- 钾655 毫克
