| 果蔬奶昔热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 酸奶 | 克 | 150千卡 | 104千卡 | 2.5克 | 2.7克 |
| 总量 | 515克 | 果蔬奶昔热量/卡路里339千卡 | |||
 热量339千卡，相当于压腿136分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 果蔬奶昔热量339 千卡
- 脂肪3.23 克
- 蛋白质4.39 克
- 碳水化合物45.44 克
- 钠45.7 毫克
- 钙188 毫克
- 铁1.16 毫克
- 钾799 毫克
