| 土豆泥披萨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆泥 | 克 | 178千卡 | 89千卡 | 1.65克 | 2.82克 |
| 牛奶 | 克 | 6千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 白砂糖 | 克 | 20千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 玉米粒 | 克 | 188千卡 | 196千卡 | 4克 | 0.8克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 橄榄油 | 克 | 257千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 434克 | 土豆泥披萨热量/卡路里685千卡 | |||
 热量685千卡，相当于拉伸运动274分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 土豆泥披萨热量685 千卡
- 脂肪106.92 克
- 蛋白质15.56 克
- 碳水化合物219.19 克
- 钠10380.7 毫克
- 钙399 毫克
- 铁4.75 毫克
- 钾794 毫克
