| 翡翠虾仁羹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 荠菜 | 克 | 63千卡 | 21千卡 | 2.11克 | 0.18克 |
| 虾仁 | 克 | 84千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 白胡椒粉 | 克 | 12千卡 | 296千卡 | 10.4克 | 2.12克 |
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 总量 | 539克 | 翡翠虾仁羹热量/卡路里330千卡 | |||
 热量330千卡，相当于健美操71分钟消耗的热量...280 | |||||
营养信息
- 翡翠虾仁羹热量330 千卡
- 脂肪3.7 克
- 蛋白质23.41 克
- 碳水化合物178.12 克
- 钠296 毫克
- 钙488 毫克
- 铁16.67 毫克
- 钾714 毫克
