| 色彩斑斓—柠檬香煎龙利鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 龙利鱼 | 克 | 267千卡 | 83千卡 | 17.7克 | 1.4克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 圣女果 | 克 | 37千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 青豆 | 克 | 71千卡 | 72千卡 | 5.9克 | 0.4克 |
| 总量 | 1075克 | 色彩斑斓—柠檬香煎龙利鱼热量/卡路里548千卡 | |||
 热量548千卡，相当于长笛274分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 色彩斑斓—柠檬香煎龙利鱼热量548 千卡
- 脂肪3.4 克
- 蛋白质26.7 克
- 碳水化合物29.1 克
- 钠140.9 毫克
- 钙188 毫克
- 铁4.1 毫克
- 钾782 毫克
