| 五谷饭团热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米 | 克 | 1211千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 小米 | 克 | 278千卡 | 361千卡 | 9克 | 3.1克 |
| 红豆 | 克 | 553千卡 | 329千卡 | 19.87克 | 0.53克 |
| 黑豆 | 克 | 300千卡 | 341千卡 | 21.6克 | 1.42克 |
| 黄豆 | 克 | 445千卡 | 345千卡 | 22克 | 2.6克 |
| 花生 | 克 | 913千卡 | 567千卡 | 21.7克 | 48克 |
| 芝麻 | 克 | 388千卡 | 517千卡 | 19.1克 | 46.1克 |
| 总量 | 1039克 | 五谷饭团热量/卡路里4088千卡 | |||
 热量4088千卡，相当于划船1022分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 五谷饭团热量4088 千卡
- 脂肪102.35 克
- 蛋白质119.57 克
- 碳水化合物389.86 克
- 钠720.6 毫克
- 钙1237 毫克
- 铁49.57 毫克
- 钾5155 毫克
