| 黄金蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 黄豆酱 | 克 | 181千卡 | 138千卡 | 12.10克 | 1.20克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 206克 | 黄金蛋炒饭热量/卡路里284千卡 | |||
 热量284千卡，相当于抄写123分钟消耗的热量...138 | |||||
营养信息
- 黄金蛋炒饭热量284 千卡
- 脂肪10.71 克
- 蛋白质26.66 克
- 碳水化合物34.72 克
- 钠13780.1 毫克
- 钙185 毫克
- 铁11.25 毫克
- 钾656 毫克
