| 酸辣烤鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲈鱼 | 克 | 605千卡 | 105千卡 | 18.6克 | 3.4克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 芹菜 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 花生米 | 克 | 504千卡 | 298千卡 | 12克 | 25.4克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 红辣椒 | 克 | 118千卡 | 40千卡 | 1.87克 | 0.44克 |
| 总量 | 1681克 | 酸辣烤鱼热量/卡路里1541千卡 | |||
 热量1541千卡，相当于排球193分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 酸辣烤鱼热量1541 千卡
- 脂肪29.73 克
- 蛋白质38.17 克
- 碳水化合物57.66 克
- 钠497.3 毫克
- 钙269 毫克
- 铁8.62 毫克
- 钾1743 毫克
