| 皮蛋瘦肉粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 皮蛋 | 克 | 190千卡 | 200千卡 | 2克 | 10克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 215克 | 皮蛋瘦肉粥热量/卡路里836千卡 | |||
 热量836千卡，相当于剪指甲836分钟消耗的热量...60 | |||||
营养信息
- 皮蛋瘦肉粥热量836 千卡
- 脂肪112.9 克
- 蛋白质16.4 克
- 碳水化合物59.8 克
- 钠10045 毫克
- 钙81 毫克
- 铁3 毫克
- 钾150 毫克
