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炸鸡排咖喱饭的做法
炸鸡排咖喱饭的热量和减肥功效
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炸鸡排咖喱饭
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
土豆
克
225
千卡
76
千卡
2克
0.2克
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
1克
0.2克
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
1.1克
0.1克
鸡腿
克
1037
千卡
181
千卡
16克
13克
总量
1061
克
炸鸡排咖喱饭热量/卡路里
1336
千卡
热量1336千卡,相当于
操作
445分钟消耗的热量...
180
查看菜谱做法
营养信息
炸鸡排咖喱饭
热量
1336
千卡
脂肪
13.5 克
蛋白质
20.1 克
碳水化合物
35.34 克
钠
71.1 毫克
钙
37 毫克
铁
2.51 毫克
钾
730 毫克
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