大厨艺
搜索
首页
菜谱
分类
名菜
排行
食材
百科
健康
运动
食物热量
银耳莲子羹的做法
银耳莲子羹的热量和减肥功效
分享到:
收藏
(0)
银耳莲子羹
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
莲子
克
59
千卡
89
千卡
4.13克
0.53克
红枣
克
388
千卡
264
千卡
3.2克
0.5克
枸杞
克
83
千卡
258
千卡
13.9克
1.5克
冰糖
克
560
千卡
397
千卡
0克
0克
总量
386
克
银耳莲子羹热量/卡路里
1090
千卡
热量1090千卡,相当于
开飞机
545分钟消耗的热量...
120
查看菜谱做法
营养信息
银耳莲子羹
热量
1090
千卡
脂肪
2.53 克
蛋白质
21.23 克
碳水化合物
248.48 克
钠
262 毫克
钙
191 毫克
铁
10.05 毫克
钾
1326 毫克
查看菜谱做法
扫一扫手机查看