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紫甘蓝腌萝卜的做法
紫甘蓝腌萝卜的热量和减肥功效
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紫甘蓝腌萝卜
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
紫包菜
克
20
千卡
19
千卡
1.20克
0.20克
白萝卜
克
61
千卡
14
千卡
1.1克
0.1克
小米椒
克
31
千卡
21
千卡
2克
0.60克
柠檬
克
134
千卡
35
千卡
1.1克
1.2克
总量
1075
克
紫甘蓝腌萝卜热量/卡路里
246
千卡
热量246千卡,相当于
做作业
137分钟消耗的热量...
108
查看菜谱做法
营养信息
紫甘蓝腌萝卜
热量
246
千卡
脂肪
2.1 克
蛋白质
5.4 克
碳水化合物
17.63 克
钠
264 毫克
钙
159 毫克
铁
2 毫克
钾
686 毫克
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