| 清蒸鲈鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲈鱼 | 克 | 605千卡 | 105千卡 | 18.6克 | 3.4克 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 总量 | 848克 | 清蒸鲈鱼热量/卡路里659千卡 | |||
 热量659千卡，相当于芭蕾舞137分钟消耗的热量...288 | |||||
营养信息
- 清蒸鲈鱼热量659 千卡
- 脂肪3.6 克
- 蛋白质19.5 克
- 碳水化合物4 克
- 钠149.1 毫克
- 钙148 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾368 毫克
