| 红枣薏米粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 荞麦米 | 克 | 71千卡 | 324千卡 | 9.3克 | 2.3克 |
| 核桃 | 克 | 746千卡 | 654千卡 | 15.23克 | 65.209999克 |
| 百合 | 克 | 60千卡 | 166千卡 | 3.2克 | 0.1克 |
| 总量 | 319克 | 红枣薏米粥热量/卡路里1265千卡 | |||
 热量1265千卡，相当于踢键子253分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 红枣薏米粥热量1265 千卡
- 脂肪68.109999 克
- 蛋白质30.93 克
- 碳水化合物193.31 克
- 钠19.6 毫克
- 钙220 毫克
- 铁12.41 毫克
- 钾1876 毫克
