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杏仁豆腐的做法
杏仁豆腐的热量和减肥功效
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杏仁豆腐
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
琼脂
克
9
千卡
311
千卡
1.1克
0.2克
冰糖
克
79
千卡
397
千卡
0克
0克
纯牛奶
克
91
千卡
60
千卡
3克
3.3克
砂糖
克
39
千卡
387
千卡
0克
0克
总量
185
克
杏仁豆腐热量/卡路里
218
千卡
热量218千卡,相当于
玩电脑
145分钟消耗的热量...
90
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营养信息
杏仁豆腐
热量
218
千卡
脂肪
3.5 克
蛋白质
4.1 克
碳水化合物
280.08 克
钠
44.2 毫克
钙
228 毫克
铁
8.75 毫克
钾
123 毫克
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