| 芝士焗土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 马苏里拉芝士 | 克 | 403千卡 | 328千卡 | 25.7克 | 23.5克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 黑胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 251千卡 | 10.39克 | 3.26克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 352克 | 芝士焗土豆泥热量/卡路里506千卡 | |||
 热量506千卡，相当于太极拳126分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 芝士焗土豆泥热量506 千卡
- 脂肪30.16 克
- 蛋白质45.9 克
- 碳水化合物92.35 克
- 钠10673.8 毫克
- 钙1562 毫克
- 铁14.64 毫克
- 钾1523 毫克
