| 蒜蓉腊肉油麦菜 绝配 超级好吃热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 油麦菜 | 克 | 102千卡 | 32千卡 | 3.2克 | 0.7克 |
| 腊肉 | 克 | 1107千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 567克 | 蒜蓉腊肉油麦菜 绝配 超级好吃热量/卡路里1329千卡 | |||
 热量1329千卡，相当于打沙袋222分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 蒜蓉腊肉油麦菜 绝配 超级好吃热量1329 千卡
- 脂肪82.19 克
- 蛋白质34.61 克
- 碳水化合物53.93 克
- 钠11144.6 毫克
- 钙540 毫克
- 铁4.61 毫克
- 钾630 毫克
