| 爆炒鱿鱼-我的最爱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鱿鱼 | 克 | 150千卡 | 75千卡 | 17克 | 0.8克 |
| 辣椒 | 克 | 628千卡 | 295千卡 | 15克 | 12克 |
| 辣椒酱 | 克 | 6千卡 | 129千卡 | 0.63克 | 0.54克 |
| 葱 | 克 | 2千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 孜然粉 | 克 | 8千卡 | 162千卡 | 1克 | 4克 |
| 总量 | 428克 | 爆炒鱿鱼-我的最爱热量/卡路里794千卡 | |||
 热量794千卡，相当于做饭318分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 爆炒鱿鱼-我的最爱热量794 千卡
- 脂肪17.54 克
- 蛋白质35.33 克
- 碳水化合物130.18 克
- 钠1247.7 毫克
- 钙81 毫克
- 铁8.14 毫克
- 钾1317 毫克
