| 冬瓜虾仁紫菜汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冬瓜 | 克 | 23千卡 | 9千卡 | 0.4克 | 0.2克 |
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 干紫菜 | 克 | 2千卡 | 7千卡 | 28.2克 | 3.9克 |
| 总量 | 574克 | 冬瓜虾仁紫菜汤热量/卡路里300千卡 | |||
 热量300千卡，相当于打鼓75分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 冬瓜虾仁紫菜汤热量300 千卡
- 脂肪4.9 克
- 蛋白质47.2 克
- 碳水化合物21.5 克
- 钠532.6 毫克
- 钙492.3 毫克
- 铁48.5 毫克
- 钾1955 毫克
