| 潮汕虾蟹粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 海虾 | 克 | 593千卡 | 79千卡 | 16.8克 | 0.6克 |
| 冬菜 | 克 | 33千卡 | 65千卡 | 0.8克 | 0.08克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 花生油 | 克 | 585千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 鸡粉 | 克 | 13千卡 | 224千卡 | 13.2克 | 5.1克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 总量 | 1000克 | 潮汕虾蟹粥热量/卡路里1264千卡 | |||
 热量1264千卡，相当于办公室工作843分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 潮汕虾蟹粥热量1264 千卡
- 脂肪106.67 克
- 蛋白质35.6 克
- 碳水化合物70.59 克
- 钠857.6 毫克
- 钙248 毫克
- 铁5.79 毫克
- 钾996 毫克
