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潮汕虾蟹粥

潮汕虾蟹粥

李二娃5

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主料
羔蟹500克海虾750克白蛤250克
冬菜50克1块2条
花生油适量小芹菜梗少量鸡粉少量
香菜少量东北大米500克山泉水4000克

潮汕虾蟹粥的做法,共5个步骤

潮汕虾蟹粥的做法图解1

1/5. 米淘干净,放人砂锅加入水浸泡30钟后滴少许油开火煲20分钟,向同一方向搅拌。

潮汕虾蟹粥的做法图解2

2/5. 油爆香姜片,倒入洗净的白蛤炒开口,放入芹菜稍炒,全部倒入粥中。

潮汕虾蟹粥的做法图解3

3/5. 蟹一切四洗净倒入粥中。

潮汕虾蟹粥的做法图解4

4/5. 虾洗净倒入粥中。

潮汕虾蟹粥的做法图解5

5/5. 大火煮12分钟,撒人冬菜,鸡粉调味,不够咸可加多冬菜,吃前撒葱和香菜末。

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营养信息

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  • 潮汕虾蟹粥热量1264 千卡
  • 脂肪106.67 克
  • 蛋白质35.6 克
  • 碳水化合物70.59 克
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