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潮汕虾蟹粥

潮汕虾蟹粥

張先生

張先生

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这是一道需要时间和精力的美味早餐!
主料
3只桓仁十里香1碗海虾15只
葱花约么着鸡精一小勺

潮汕虾蟹粥的做法,共7个步骤

潮汕虾蟹粥的做法图解1

1/7. 螃蟹扣开,把腮去掉,切小半就行,螃蟹是头天下班买的鲜活的,回家直接放冰箱冷冻,第二天早上做的就时候比较容易…至少比活的强!

潮汕虾蟹粥的做法图解2

2/7. 虾去头,剪虾脚,分半,去虾线就可以了。

潮汕虾蟹粥的做法图解3

3/7. 粥比较麻烦了,头晚把米洗净泡上,预计一个小时左右捞出一半,用擀面杖擀的碎一些,倒回锅内,再洗一次,一碗米,十二碗水左右,就这么让米泡着就行,第二天早上起来直接点火,先大火烧开,再转中火继续熬,熬到照片的时候转小火让它咕噜!

潮汕虾蟹粥的做法图解4

4/7. 粥很粘了,已经从锅底咕噜小泡泡了,这个时候就差不多可以放蟹子了!

潮汕虾蟹粥的做法图解5

5/7. 因为蟹子切的比较小块,通体变红就可以放虾了,转大火烧开后闭火

潮汕虾蟹粥的做法图解6

6/7. 葱花鸡精撒里格楞格楞!

潮汕虾蟹粥的做法图解7

7/7. 闷两分钟开饭!

小窍门

此粥需要1个小时全程不限时的格楞锅,就怕糊底,之前有一次没看住锅,结果可想而知,那味…
但是为了这么经济实惠又鲜美的味道付出点时间又算什么呢!

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营养信息

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  • 潮汕虾蟹粥热量289 千卡
  • 脂肪3.4 克
  • 蛋白质27.5 克
  • 碳水化合物34 克
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