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炸茄盒的做法
炸茄盒的热量和减肥功效
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炸茄盒
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
花茄子
克
63
千卡
18
千卡
1克
0.2克
葱
克
12
千卡
31
千卡
1.7克
0.2克
姜
克
14
千卡
46
千卡
1.3克
0.6克
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
4.5克
0.2克
盐
克
4
千卡
59
千卡
2克
0克
总量
490
克
炸茄盒热量/卡路里
174
千卡
热量174千卡,相当于
速度滑冰
12分钟消耗的热量...
900
查看菜谱做法
营养信息
炸茄盒
热量
174
千卡
脂肪
1.2 克
蛋白质
10.5 克
碳水化合物
58.2 克
钠
10084.9 毫克
钙
161 毫克
铁
6.1 毫克
钾
967 毫克
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