| 香椿炒虾仁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香椿 | 克 | 38千卡 | 23千卡 | 2.97克 | 0.26克 |
| 虾仁 | 克 | 84千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 蛋清 | 克 | 114千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 总量 | 418克 | 香椿炒虾仁热量/卡路里236千卡 | |||
 热量236千卡，相当于跳板跳水79分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 香椿炒虾仁热量236 千卡
- 脂肪9.76 克
- 蛋白质26.67 克
- 碳水化合物6.55 克
- 钠437.5 毫克
- 钙192 毫克
- 铁5.57 毫克
- 钾620 毫克
