| 懒人辣白菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白菜 | 克 | 103千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 辣椒粉 | 克 | 166千卡 | 263千卡 | 6.09克 | 8.69克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 味精 | 克 | 32千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0.06克 |
| 总量 | 482克 | 懒人辣白菜热量/卡路里586千卡 | |||
 热量586千卡，相当于郑多燕小红帽98分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 懒人辣白菜热量586 千卡
- 脂肪9.36 克
- 蛋白质13.13 克
- 碳水化合物219.45 克
- 钠369 毫克
- 钙757 毫克
- 铁9.25 毫克
- 钾1918 毫克
