| 皮蛋瘦肉粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 皮蛋 | 克 | 190千卡 | 200千卡 | 2克 | 10克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 花生油 | 克 | 585千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 589克 | 皮蛋瘦肉粥热量/卡路里2619千卡 | |||
 热量2619千卡，相当于耕种436分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 皮蛋瘦肉粥热量2619 千卡
- 脂肪163.03 克
- 蛋白质20.17 克
- 碳水化合物43.2 克
- 钠15888.4 毫克
- 钙186 毫克
- 铁13.07 毫克
- 钾834 毫克
