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酱爆腰花的做法
酱爆腰花的热量和减肥功效
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酱爆腰花
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
猪腰
克
265
千卡
96
千卡
15.4克
3.2克
木耳
克
3
千卡
25
千卡
0.48克
0.04克
总量
286
克
酱爆腰花热量/卡路里
268
千卡
热量268千卡,相当于
仰泳
38分钟消耗的热量...
420
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营养信息
酱爆腰花
热量
268
千卡
脂肪
3.24 克
蛋白质
15.88 克
碳水化合物
8.15 克
钠
143.2 毫克
钙
28 毫克
铁
6.66 毫克
钾
260 毫克
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