| 竹笙干贝冬瓜鸡丁汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 竹笙 | 克 | 40千卡 | 155千卡 | 17.8克 | 3.1克 |
| 冬瓜 | 克 | 23千卡 | 9千卡 | 0.4克 | 0.2克 |
| 干贝 | 克 | 119千卡 | 264千卡 | 55.6克 | 2.1克 |
| 鸡胸肉 | 克 | 67千卡 | 133千卡 | 19.40克 | 0.9克 |
| 芹菜 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 578克 | 竹笙干贝冬瓜鸡丁汤热量/卡路里293千卡 | |||
 热量293千卡，相当于举重98分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 竹笙干贝冬瓜鸡丁汤热量293 千卡
- 脂肪6.4 克
- 蛋白质96 克
- 碳水化合物86.3 克
- 钠10498 毫克
- 钙213.3 毫克
- 铁27.5 毫克
- 钾13453 毫克
