| 枸杞山药排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 红萝卜 | 克 | 31千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 678克 | 枸杞山药排骨汤热量/卡路里1382千卡 | |||
 热量1382千卡，相当于压腿553分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 枸杞山药排骨汤热量1382 千卡
- 脂肪22.6 克
- 蛋白质34.5 克
- 碳水化合物80.7 克
- 钠374.2 毫克
- 钙106 毫克
- 铁10.4 毫克
- 钾1113 毫克
