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烤三文鱼的做法
烤三文鱼的热量和减肥功效
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烤三文鱼
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
黑胡椒
克
5
千卡
67
千卡
4.37克
4.01克
盐
克
4
千卡
59
千卡
2克
0克
柠檬
克
134
千卡
35
千卡
1.1克
1.2克
总量
396
克
烤三文鱼热量/卡路里
143
千卡
热量143千卡,相当于
弹吉他
72分钟消耗的热量...
120
查看菜谱做法
营养信息
烤三文鱼
热量
143
千卡
脂肪
5.21 克
蛋白质
7.47 克
碳水化合物
24.23 克
钠
11168.1 毫克
钙
218 毫克
铁
4.81 毫克
钾
357 毫克
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