| 素炒千页豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 千页豆腐 | 克 | 203千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 454克 | 素炒千页豆腐热量/卡路里317千卡 | |||
 热量317千卡，相当于改建房屋58分钟消耗的热量...330 | |||||
营养信息
- 素炒千页豆腐热量317 千卡
- 脂肪4.2 克
- 蛋白质20.4 克
- 碳水化合物49.9 克
- 钠10091.8 毫克
- 钙276 毫克
- 铁6.4 毫克
- 钾579 毫克
