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平底锅烤鱼的做法
平底锅烤鱼的热量和减肥功效
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平底锅烤鱼
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
武昌鱼
克
791
千卡
135
千卡
18.3克
6.3克
总量
586
克
平底锅烤鱼热量/卡路里
791
千卡
热量791千卡,相当于
爬楼梯
99分钟消耗的热量...
480
查看菜谱做法
营养信息
平底锅烤鱼
热量
791
千卡
脂肪
6.3 克
蛋白质
18.3 克
碳水化合物
1.2 克
钠
41.1 毫克
钙
89 毫克
铁
0.7 毫克
钾
215 毫克
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