| 黄花菜枸杞排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄花菜 | 克 | 19千卡 | 38千卡 | 2.5克 | 0.9克 |
| 排骨 | 克 | 264千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 枸杞 | 克 | 26千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 总量 | 160克 | 黄花菜枸杞排骨汤热量/卡路里309千卡 | |||
 热量309千卡，相当于划艇88分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 黄花菜枸杞排骨汤热量309 千卡
- 脂肪22.8 克
- 蛋白质34.7 克
- 碳水化合物72.6 克
- 钠296.6 毫克
- 钙68 毫克
- 铁6.2 毫克
- 钾708 毫克
